わかちあいの会＠東京　第４３回＆なまこ懇談会

こんにちは。ニバルレキレです。

やっと暑さも一段落して、秋を感じられる今日この頃

気が付くと、あっという間に９月も終盤ですね

1ヶ月がたつのは本当に早いです！

ニバルレキレの第43回のわかちあいの会を開催いたします。

私たちは、3.11の震災の直後から、定期的に「わかちあいグループ@東京」を開催してきて、３年がたち、４０回を越え・・・

でもその年月は被災された方の困難の年月でもあるのだということを忘れずに日々を過ごしたいと思っています。

「わかちあいグループ@東京」は、孤立せずに安心して生活していくための、仲間づくり・居場所づくりの活動。

自分の感じたことを　「わかちあえる場所」　があると心が軽くなります。
何でも安心して言えるから、話せることがたくさんあります。

私たちはいくつかのシンプルなルールを決めてこの会を運営しています。
そのルールは
簡単だけれど大切な「聴く」「関係を大切にする」
ということです。
話しっぱなし。聴きっぱなし。そして秘密を守る。

ずっと心の中にためてきたいろいろな悩みや苦しさを言葉に出せたり、自分の気持ちに改めて気づいたり、泣いても大丈夫なんだと安心できたり・・・。
ことばに出すことで気持ちに初めて気づいたり、整理するきっかけになることも多いものです。
ありのままの自分の気持ちを大切にできるような時間になるよう配慮して、震災から2年間に35回、この会を開催してきました。

同じ苦しみや困難を抱えた、その心の状況を、あくまで「わかちあう」「シェア（共有）する」こと。
思いやりをもつこと。

何より大切にしているのは、自分自身をケアしていくこと。
そして仲間をつくっていくこと。

参加は匿名でかまいませんし、当日の突然の参加でも大丈夫です。

懇親会は、19：30～です。お好きな時間にふらりと10分立ち寄っていく・・なんて方もたくさんいらっしゃいます。

気楽に、安心できる空間。

そんなふうに思っていただけたら幸いです♪

どうぞ皆さんご参加ください。

日時：9月26日（金）18:30～19:30　わかちあい
　　　　　　　　　　19:30～21:30　懇親会